GRAND RAID DES PYRÉNÉES 23 au 27 août 2017 | Vielle-Aure, Saint-Lary, Piau-Engaly

GRP Hiver : Dernier point avant-course

POINT MÉTÉO

Aux dernières prévisions, nous attendons pour demain un temps maussade & très nuageux tôt le matin avec une alternance éclaircies-nuages dans la matinée. Quelques rares précipitations pourraient toucher les massifs en cours d’après-midi, le gros mauvais temps n’arrivant qu’en fin de journée…

SUIVI LIVE COUREURS

Demain, pour le suivi live des coureurs #grph2017, une seule adresse : http://chrono.geofp.com/grph2017

RAPPEL HORAIRES / DÉPARTS

Dimanche 12 mars 2017

5:45 – 7:00 : Accueil des coureurs dans le gymnase – Retrait des derniers dossards

Pour le 30 km :

5:55 – 6:10 : Départ des coureurs du 30 km depuis le gymnase vers le départ de la télécabine (5 mn de marche)

6:00 – 6:15 : Montée par la télécabine des coureurs du 30 km (8 mn de montée)

6:25 : Mise en place du départ du 30 km à la sortie de la télécabine

6:30 : Départ du 30 km (attention avancé de 30 mn)

09:30 : Arrivées des premiers du 30 km

14:00 : Remise des prix au gymnase de Saint-Lary Soulan

14:30 : Arrivées des derniers du 30 km

Pour le 20 km :

6:10 – 6:25 : Départ des coureurs du 20 km depuis le gymnase vers le départ de la télécabine (5 mn de marche)

6:15 – 6:30 : Montée par la télécabine des coureurs du 20 km (8 mn de montée)

6:40 : Mise en place du départ du 20 km à la sortie de la télécabine

6:45 : Départ du 20 km (attention avancé de 30 mn)

8:45 : Arrivées des premiers du 20 km

12:15 : Arrivées des derniers du 20 km

13:30 : Remise des prix

Pour le 10 km :

6:55 – 7:10 : Départ des coureurs du 10 km depuis le gymnase vers le départ de la télécabine (5 mn de marche)

7:00 – 7:15 : Montée par la télécabine des coureurs du 10 km (8 mn de montée)

7:25 : Mise en place du départ du 10 km à la sortie de la télécabine

7:30 : Départ du 10 km

8:30 : Arrivées des premiers du 10 km

10:30 : Arrivées des derniers du 10 km

12:00 : Remise des prix

 

ACCOMPAGNATEURS

Il est possible pour les accompagnateurs de voir les coureurs sur le parking d'Espiaube pour les 3 courses, au restaurant d'altitude Merlans pour le 20 et le 30 km et au refuge de l'Oule pour le 30 km. L'accès à ces deux restaurants d'altitude se fait en télécabine et télésiège payants depuis le parking d'Espiaube. Consulter le site Altiservice pour plus de renseignements.

BARRIÈRES HORAIRES

Temps maximum pour effectuer les parcours :

– 10 km : 3 heures

– 20 km : 5 heures 30

– 30 km : 8 heures

RAVITAILLEMENTS

Ravitaillement à l'arrivée pour les 3 courses

Ravitaillement au restaurant Merlans pour les coureurs du 20 km après 13 km et 1000 m de D+, soit 3h30 de course max

Ravitaillement au restaurant de l'Oule pour les coureurs du 30 km après 15 km et 1400 m de D+, soit 4h de course max puis au restaurant Merlans après 22 km et 1700 m de D+ soit 6h de course max

+ Nouveauté 2017 : Repas de fin de course*

* Repas proposé par Jean-Marie MIR, à l'origine du « fameux » buffet d'après-course l'été !

Formule Garbure auroise servie entre 11h30 à 15h dans le gymnase, en parallèle de l'arrivée des coureurs & de la remise des récompenses (UNIQUEMENT sur réservation)

Menu en détail : Garbure Auroise aux 7 légumes | Manchon de canard et coustous de Noir de Bigorre | Duo de Fromage du mont Royal |Tarte aux myrtilles, fruits des bois (1 boule de pain compris)