Edition 2023 message à la « Une » !

Grand Raid des Pyrénées Rendez vous du 24 au 27 août 2023

Essai Ultra Tour 2023

Ultra Tour

Attention : le parcours comporte de nombreuses parties sur sentier de montagne où il n'est pas facile de courir, en particulier dans la zone du Néouvielle.

La distance et le dénivelé de l'Ultra Tour donné par l'application Trail Passion et ajustée par une moyenne des traces collectées auprès des coureurs lors des éditions passées est de 162 km pour 10100 m D+.

Matériel obligatoire

– gobelet personnel pour boire les liquides (eau, coca et soupe) aux ravitaillements
– réserve d'eau minimum 1,5 litre
– réserve alimentaire
– deux lampes en bon état de marche avec piles (ou batteries) de rechange
– couverture de survie (de 2 m² minimum)
– sifflet
– bande élastique adhésive permettant de faire un bandage ou un strapping
– veste imperméable et respirante, de type membrane ou enduction 10000 Schmerber minimum (veste type KWAY ou poncho non acceptée)
– pantalon ou collant long ou corsaire avec chaussettes montantes (cette solution est acceptée uniquement si les jambes peuvent être intégralement couvertes)
– casquette ou équivalent
– vêtement chaud manche longue, servant de seconde couche entre le t-shirt et la veste imperméable et respirante (par exemple polaire ou autre vêtement technique chaud) (*)
– gants couvrant intégralement les mains (moufles acceptées) (*)
(*) : L’organisation pourra décider avant le départ de la course de rendre cet équipement recommandé et non plus obligatoire (typiquement en fonction des prévisions météorologiques). L’annonce sera faite au moment du briefing de la course

Matériel recommandé et/ou conseillé (Liste non exhaustive)

  • Téléphone mobile
  • Boussole, carte du parcours, roadbook
  • Gants, bonnet, vêtements chauds indispensables en cas de mauvaises conditions météo.
  • Bâtons télescopiques,
  • Vêtements de rechange,
  • Crème solaire, vaseline ou crème anti-échauffement.

Composition indicative des ravitaillements

– Au Col de Sencours (aller avant le Pic) : eau uniquement

– A La Mongie, Col de Sencours, Hautacam, Cauterets, Aulian, Merlans : oranges, bananes, pain, fromage, jambon, saucisson, fruits secs, gâteaux salés, cakes, chocolat en tablette, eau plate, eau gazeuse, coca, thé, café et soupe.

– Idem à Pierrefitte, Luz-Saint-Sauveur, Tournaboup avec en plus des pâtes et des compotes.

– A la cabane d'Aygues-Cluses et Cabane de Conques : saucisson, fruits secs, gâteaux salés, cakes, eau plate, soupe et le sourire des bénévoles.

– Il n'est pas possible de dormir dans les refuges et cabanes mentionnés ci-dessus. Il est possible de prendre une douche froide et de dormir à Pierrefitte et à Luz-Saint-Sauveur, et seulement de dormir à Cauterets et Merlans.

– Il est possible de faire acheminer des affaires et du ravitaillement à Pierrefitte et Luz-Saint-Sauveur. Ces sacs devront être remis à l'organisation avant 20h le jour de la remise des dossards. Ils seront ramenés à l'arrivée le samedi en fin d'après-midi.

Le parcours est visualisable ICI.

Sites Km Altitude Ravitaillement Dénivelé partiel Cumul
dénivelés
positifs
Cumul
dénivelés
négatifs
Premier
coureur
Dernier
coureur
Barrières
horaires
Sites Km Altitude Refueling Partial difference Cumulative elevation gain Cumulative negative gain First runner Last runner Time Barriers
Sitios Km Altitud Repostaje Diferencia parcial Ganancia de elevación acumulada Diferencias de altura acumuladas Primer corredor Ultimo corredor Barreras del tiempo
Vielle Aure 0,0 791 Départ 0 0 0 5:00 5:00
Vignec 2,0 823 32 32 0 5:07 5:15
Fin route de Lias 6,2 1297 474 506 0 5:35 6:09
Pla d’Adet 8,4 1610 313 819 0 5:54 6:45
Sarrat de Matte 10,7 1910 300 1119 0 6:10 7:17
Cabane de Tortes 12,1 1800 -110 1119 110 6:16 7:28
Col de Portet 14,3 2214 414 1533 110 6:35 8:07
Restaurant Merlans 15,7 2035 Petit Rav -179 1533 289 6:42 8:19 8:20
Corneblanque 16,6 2150 115 1648 289 6:50 8:35
Balcon de l’Oule 17,0 2100 -50 1648 339 6:52 8:39
Lac de Bastan 19,0 2215 115 1763 339 7:05 9:05
Refuge de Bastan 19,5 2232 17 1780 339 7:08 9:11
Col de Bastanet 21,4 2509 277 2057 339 7:33 9:59
Lac de la Hourquette 21,8 2410 -99 2057 438 7:36 10:06
Refuge de Campana du Cloutou 23,5 2210 Eau -200 2057 638 7:47 10:26
Lac de Gréziolles 24,3 2120 -90 2057 728 7:52 10:38
Cabane de Gréziolles 24,9 2150 30 2087 728 7:57 10:46
Hount Nègre 27,2 1840 -310 2087 1038 8:11 11:15
Les Passet 27,8 1670 -170 2087 1208 8:16 11:24
Serpolet 29,4 2075 405 2492 1208 8:45 12:21
Téléski de la Pène Blanque 30,3 1820 -255 2492 1463 8:54 12:38
La Mongie 30,7 1730 Petit Rav -90 2492 1553 8:57 12:43 12:45
Lac du barrage de Castillon 31,9 1617 -113 2492 1666 9:04 12:58
Corte 1681 32,3 1667 50 2542 1666 9:08 13:06
Pont des Vasquès 33,1 1560 -107 2542 1773 9:13 13:16
Passade de Sencours 34,7 1826 266 2808 1773 9:33 13:54
Col de Sencours 37,9 2378 Eau 552 3360 1773 10:13 15:13 15:20
Pic du Midi 41,2 2877 499 3859 1773 10:41 16:08
Col de Sencours 44,6 2378 Petit Rav -499 3859 2272 10:58 16:42 16:50
Lac d’Oncet 45,9 2210 -168 3859 2440 11:06 16:58
Col de la Bonida 45,4 2320 110 3969 2440 11:08 17:01
Lac d’Aouda 48,1 2210 -110 3969 2550 11:24 17:32
Col d’Aoube 49,0 2370 160 4129 2550 11:36 17:56
Lac Bleu 52,2 1950 -420 4129 2970 11:58 18:39
Cabane de Bareilles 54,0 2020 70 4199 2970 12:09 19:03
Col de Bareilles 54,7 2240 220 4419 2970 12:23 19:29
lac d’Ourrec 57,5 1665 -575 4419 3545 12:43 20:09
Hourquette d’Ouscouaou 59,0 1875 210 4629 3545 12:59 20:41
Col de Moulata 62,0 1680 -195 4629 3740 13:17 21:15
Hautacam 63,8 1510 Petit Rav -170 4629 3910 13:27 21:35 21:35
Ruisseau de Lisey 67,1 1165 -345 4629 4255 13:45 22:11
Villelongue 72,8 530 -635 4629 4890 14:18 23:16
D921 74,2 480 -50 4629 4940 14:25 23:30
Haut conduite forcée 74,4 550 70 4699 4940 14:29 23:39
Pierrefitte Entrée 75,4 485 Gros Rav -65 4699 5005 14:34 23:48 23:50
Pierrefitte Sortie 75,4 485 0 4699 5005 14:34 0:18 0:20
Début Mamelon Vert 84,0 859 374 5073 5005 15:29 2:07
Ruisseau de Catarrabes 85,4 953 94 5167 5005 15:40 2:28
Sentier Cabaliros 86,3 1200 247 5414 5005 15:57 3:02
Ferme Igau 86,5 1130 -70 5414 5075 15:59 3:06
Chemin de Cambasque 88,4 1300 170 5584 5075 16:18 3:45
Cauterets 90,4 935 Petit Rav -365 5584 5440 16:35 4:18 4:15
Chalet de la Reine Hortense 92,8 1130 195 5779 5440 16:55 4:57
Col de Riou 99,0 1950 820 6599 5440 18:13 7:32
Restaurant Béderet 100,7 1730 Petit Rav -220 6599 5660 18:25 7:56 8:00
Col du Lisey 102,9 2090 360 6959 5660 18:57 9:00
Piste Caperette 103,2 2050 -40 6959 5700 19:00 9:05
Col de Caperette 104,2 2350 300 7259 5700 19:19 9:45
Aulian 108,3 1710 Petit Rav -640 7259 6340 19:54 10:54
Grust 113,3 1000 -710 7259 7050 20:32 12:10
Sazos 114,3 850 -150 7259 7200 20:40 12:26
Mairie de Sassis 115,7 658 -192 7259 7392 20:49 12:43
Luz Saint Sauveur Entrée 117,4 695 Gros Rav 37 7296 7392 20:58 13:02 13:00
Luz Saint Sauveur Sortie 117,4 695 0 7296 7392 20:58 13:32 13:30
Soubralets 121,6 1410 715 8011 7392 21:58 15:33
Km 121,5 121,9 1480 70 8081 7392 22:04 15:43
Km 122,6 123,0 1420 -60 8081 7452 22:11 15:59
Ruisseau de Bolou 124,6 1470 50 8131 7452 22:24 16:24
Km 124,9 126,8 1340 -130 8131 7582 22:39 16:54
Ruiseau de Rioulet 128,9 1560 220 8351 7582 23:03 17:43
Km 128,6 129,0 1510 -50 8351 7632 23:05 17:46
Funiculaire 129,4 1570 60 8411 7632 23:10 17:53
Route Tourmalet 132,2 1420 -150 8411 7782 23:27 18:21
Tournaboup Entrée 132,8 1460 Petit Rav 40 8451 7782 23:33 18:32 18:45
Tournaboup Sortie 132,8 1460 0 8451 7782 23:33 19:02 19:15
Pountou 135,4 1750 290 8741 7782 0:04 20:06
Cabane de la Pègue 137,8 1995 245 8986 7782 0:41 21:20
Cabane d’Aygues cluses 139,3 2156 Petit Rav 161 9147 7782 1:05 22:08 22:15
Hourquette Nère 141,8 2465 309 9456 7782 1:38 23:14
Lac de Port Bielh 143,1 2290 -175 9456 7957 1:49 23:36
Laquets Coste Oueillere 144,3 2110 -180 9456 8137 1:59 23:58
Cabane de la Lude 147,3 1835 -275 9456 8412 2:31 1:01
Km 147,9 148,3 1980 145 9601 8412 2:47 1:34
Km 148,0 148,4 1960 -20 9601 8432 2:48 1:36
Restaurant Merlans 150,0 2035 Petit Rav 75 9676 8432 3:04 2:09 2:15
Col de Portet 151,5 2215 180 9856 8432 3:21 2:42
Cap de Pède 157,3 1575 -640 9856 9072 4:10 4:22
Soulan 158,4 1325 -250 9856 9322 4:21 4:45
Vignec 161,8 823 -502 9856 9824 4:49 5:42
Vielle Aure 163,5 791 Petit Rav -32 9856 9856 5:00 6:03 6:00