gobelet personnel pour boire les liquides (eau, coca et soupe) aux ravitaillements
réserve d’eau minimum 1 litre pour les 20 et 30 km , 0,5 litre pour le 10 km
réserve alimentaire
couverture de survie (de 2 m² minimum)
sifflet
bonnet,
veste imperméable et respirante, de type membrane ou enduction (veste type KWAY ou poncho non acceptée)
vêtements chauds à manches longues.Les bras et les jambes doivent être intégralement couverts pendant la durée de la course (durant tout le temps de course du participant).
gants couvrant intégralement les mains (moufles acceptées)
lunettes de protection solaire
Fiche si traitement médical en cours
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