les inscriptions sont ouvertes- gobelet personnel pour boire les liquides (eau, coca et soupe) aux ravitaillements
- réserve d’eau minimum 1 litre pour les 20 et 30 km , 0,5 litre pour le 10 km
- réserve alimentaire
- couverture de survie (de 2 m² minimum)
- sifflet
- bonnet,
- veste imperméable et respirante, de type membrane ou enduction (veste type KWAY ou poncho non acceptée)
- vêtements chauds à manches longues. Les bras et les jambes doivent être intégralement couverts pendant la durée de la course (durant tout le temps de course du participant).
- gants couvrant intégralement les mains (moufles acceptées)
- lunettes de protection solaire
- Fiche si traitement médical en cours
