GRP

Tour de la Gela 2019

Matériel obligatoire

La liste est la suivante
– gobelet personnel pour boire les liquides (eau, coca et soupe) aux ravitaillements
– réserve d’eau minimum 1 litre
– réserve alimentaire
– couverture de survie (de 2 m2 minimum)
– sifflet
– veste imperméable et respirante, de type membrane ou enduction (veste type KWAY ou poncho non acceptée)
Mandatory Equipment for participants

– Personal cup for drinking liquids (water, coca and soup) at the aid stations

– Minimum water reserve 1 liters

– food reserve

– survival blanket (minimum 2 m²)

– whistle

– waterproof and breathable jacket, membrane type or coating (at least 10000 schmerber) (jacket KWAY type or poncho not accepted)

Equipo obligatorio para los participantes.

– Taza personal para beber líquidos (agua, coca y sopa) en los puestos de socorro.

– Reserva mínima de agua 1 litros.

– reserva de comida

– manta (mínimo 2 m²)

silbido

– Chaqueta impermeable y transpirable, revestimiento de membrana tipo dorado (al menos 10000 schmerber) (no se acepta chaqueta tipo poncho KWAY gold)

Composition des ravitaillements

A Piau et au tunnel de Bielsa  : oranges, bananes, pain, fromage, jambon, saucisson, fruits secs, gateaux salés, cakes, chocolat en tablette, eau plate, eau gazeuse, coca, thé, café et soupe

Supply composition

In Piau and at Bielsa tunnel: oranges, bananas, bread, cheese, ham, sausage, dried fruits, cakes, cakes, chocolate in tablet, still water, sparkling water, coke, tea, coffee and soup

Composición de la oferta

En Piau y el túnel de Bielsa: naranjas, plátanos, pan, queso, jamón, salchichas, frutas secas, pasteles, pasteles, chocolate en tabletas, agua sin gas, agua con gas, coque, té, café y sopa

Barrières horaires/ Cut-off time /Barreras del tiempo

Sites Km Altitude D+ D- Ravitaillement Premier
coureur
Dernier
coureur
Barrières horaires
Piau 0,0 1859 0 0 7:00 7:00
Piau 8,6 1825 770 804 Petit Rav 7:48 9:08 9:10
Tunnel de Bielsa 23,8 1821 1923 1961 Petit Rav 9:36 14:02 14:00
Piau 39,1 1859 3180 3180 Petit Rav 11:30 19:30 19:00

Le fichier des kilométrages et dénivelées est ICI.

The file of the kilometers and height differences is HERE.

El archivo de los kilómetros y las diferencias de altura está AQUÍ.

Le parcours est visualisable ICI.

The course layout is viewable HERE.

El diseño del curso se puede ver AQUÍ.