GRAND RAID DES PYRÉNÉES Grand Raid des Pyrénées Ultra

2018 Tour de los Lagos

Cambios para 2018

  • Volver a la dirección 2015 para el circuito La Mongie – Pic du Midi – Barèges Tournaboup

Advertencia: el curso tiene muchas partes en un sendero de montaña donde no es fácil correr

Programa

Viernes, 24 de agosto

13:00 – 19:00: Colección de baberos y verificación de bolsas del Tour des Lacs (Capital de la carrera) – Aldea del pueblo

18:30 a 20:30: fiesta de pasta

Sábado, 25 de agosto

05:00: Salida del Tour des Lacs desde el centro de Vielle Aure (Oficina de Turismo)

15:00: Llegada del primer Tour des Lacs en la Place de Vielle-Aure

Toda la noche: llegadas de los corredores del Tour des Lacs en el centro de Vielle Aure

Domingo, 26 de agosto

06:00: Llegada del último Finishers Tour des Lacs

10:00 – 12:00: ceremonia de entrega de premios (Place de Vielle-Aure)

12:15: Bufet de clausura del Gran Incursión de los Pirineos en presencia de todos los socios y voluntarios (Capital de la raza)

Composición de suministro

En el restaurante Merlans (ida y vuelta), La Mongie, Col de Sencours (solo ida): naranjas, plátanos, pan, queso, jamón, salchichas, frutas secas, pasteles salados, pasteles, chocolate en tableta, agua sin gas, agua con gas, coca, té, café y sopa

Tournaboup: igual que arriba, pasta y compotas más

En la choza de Aygues Cluses: salchichas, frutas secas, pasteles salados, pasteles, agua y sopa

Material obligatorio

La lista es la siguiente

– Copa personal para beber líquidos (agua, coca y sopa) en los refrigerios

– Reserva mínima de agua 1.5 litros

– reserva de comida

– dos lámparas en buen estado de funcionamiento con baterías de repuesto

– manta de supervivencia (mínimo 2 m²)

– Silbar

– banda elástica adhesiva que permite vendajes o flejes

– Chaqueta impermeable, transpirable, membrana o tipo de recubrimiento (chaqueta tipo KWAY o poncho no aceptado)

– pantalones o medias largas o corsario con calcetines arriba (esta solución solo se acepta si las piernas pueden estar completamente cubiertas)

– límite o equivalente

– Ropa de abrigo de manga larga, que sirve como una segunda capa entre la camiseta y la chaqueta impermeable y transpirable (por ejemplo, paño grueso y suave u otra ropa técnica de abrigo) (*)

– guantes cubriendo completamente las manos (mitones aceptados) (*)

(*): La organización puede decidir antes de comenzar la carrera recomendar este equipo y dejar de ser obligatorio (generalmente según las previsiones meteorológicas). El anuncio se hará en el momento de la reunión de la carrera

Curso

El comienzo se dará el sábado a las 5 en punto. Los corredores viajarán por caminos motorizados y luego pistas de esquí en Col du Portet. Luego cambiarán al sector de Néouvielle para unirse al Col de Bastanet y descender a Mongie. Luego suba al Col de Sencours, luego al Pic du Midi, regrese al Col de Sencours y luego descienda a Tournaboup. De vuelta en la zona de Néouvielle por la cabina de Aygues Cluses para pasar el Col de Barèges y unirse al Col de Portet que trae de vuelta a Vielle Aure.

Lo mejor podría tomar menos de 10 horas, mientras que la barrera de tiempo se establece para que los últimos terminen en menos de 25 horas.

 

km2018lacs

profil2018lacs

El archivo de los kilómetros y diferencias de altura está AQUÍ.

El curso es visible AQUÍ. La versión GPX o Google Earth del curso se puede descargar en el mismo lugar.