Sur l’Ultra Tour 160 km et le Tour du Moudang les inscriptions sont encore ouvertes

Grand Raid des Pyrénées Rendez vous du 24 au 28 août 2022

Tour des Lacs

Advertencia: el curso tiene muchas partes en un sendero de montaña donde no es fácil correr, especialmente en el área de Néouvielle.

Equipo obligatorio para los participantes.

– Taza personal para beber líquidos (agua, coca y sopa) en los puestos de avituallamiento
– Reserva mínima de agua 1,5 litros.
– reserva de comida
– Dos lámparas en buen estado de funcionamiento con baterías o batería de repuesto.
– manta (mínimo 2 m²)
silbato
– Venda elástica adhesiva para vendajes o flejes.
– Chaqueta impermeable y transpirable, revestimiento de membrana tipo dorado (al menos 10000 schmerber) (no se acepta chaqueta tipo poncho KWAY gold)
– Pantalones largos o mallas de correr o corsarios con medias elevadas (esta solución solo se acepta si el legado se puede cubrir por completo)
– Gora o equivalente
– Ropa de abrigo de manga larga, que sirve como segunda capa entre la camiseta y la chaqueta impermeable y transpirable (p. ej., vellón u otra ropa técnica de abrigo) (*)
– Guantes que cubren completamente las manos (se aceptan mitones) (*)

(*): El Organizador puede decidir hacer una recomendación y ya no es obligatorio. El plazo se realizará en el momento de la sesión informativa de la carrera.

Composición de la oferta

En el restaurante Merlans (primera vuelta): agua sin gas

En el restaurante Merlans (secunda vuelta), La Mongie, Col de Sencours: naranjas, plátanos, pan, queso, jamón, salchichas, frutas secas, pasteles, pasteles, chocolate en tabletas, agua sin gas, agua con gas, coque, té, café y sopa
Ídem Tournaboup con pasta y compotas.
A Aygues Cluses choza: salchichas, frutas secas, pasteles salados, pasteles, agua sin gas, sopa.
No es posible dormir en los refugios y cabañas antes mencionados. Es posible dormir en Merlans.

Barreras del tiempo

 

El archivo de los CP y del kilometraje está disponible HERE.

El diseño del curso se puede ver AQUÍ.