Advertencia: el curso tiene muchas partes en un sendero de montaña donde no es fácil correr, especialmente en el área de Néouvielle.
Equipo obligatorio para los participantes.
– Taza personal para beber líquidos (agua, coca y sopa) en los puestos de socorro.
– Reserva mínima de agua : 1 litros.
– reserva de comida
– manta (mínimo 2 m²)
– silbido
– Chaqueta impermeable y transpirable, revestimiento de membrana tipo dorado (al menos 10000 schmerber) (no se acepta chaqueta tipo poncho KWAY gold)
Composición de la oferta
En el restaurante Merlans: naranjas, plátanos, pan, queso, jamón, salchichas, frutas secas, pasteles, pasteles, chocolate en tabletas, agua sin gas, agua con gas, coque, té, café y sopa
Barrières horaires/ Cut-off time /Barreras del tiempo
