Attention :
le parcours comporte de nombreuses parties sur sentier de montagne où il n’est pas facile de courir, en particulier dans la zone du Néouvielle.
Matériel obligatoire
– gobelet personnel pour boire les liquides (eau, coca et soupe) aux ravitaillements
– réserve d’eau minimum 1 litre
– réserve alimentaire
– couverture de survie (de 2 m2 minimum)
– sifflet
– veste imperméable et respirante, de type membrane ou enduction (veste type KWAY ou poncho non acceptée)
Composition des ravitaillements
Au restaurant Merlans : oranges, bananes, pain, fromage, jambon, saucisson, fruits secs, gateaux salés, cakes, chocolat en tablette, eau plate, eau gazeuse, coca, thé, café et soupe
Barrières horaires
